半端じゃない発汗量が悩み

半端じゃない程に汗の量が多い事に悩みを抱いています。
ノートをとったりするときに必ずペンなどの筆記用具を握る手をノートに接触させて、もう片方の手はノートがずれないように添えると思いますが、書き終えた後に必ず手にノートがくっついた状態になり、手のひらの汗のせいで手を添えていたところが湿った状態になっていることが多々あるので非常に悩まされています。

最近では手のひらに汗をかかないようにする手術があるようですが、その手術を受けても手のひらから汗を防ぐことができる一方で、身体のどこか他の場所で異常なくらい汗をかきやすくなるという事を聞いて、手術をしようという気にもなれませんでした。
手のひらの汗のせいでハンカチやタオルは私にとっては絶対に持ち歩かなければならないものとなっています。
またスマートフォンを操作していても、手のひらの汗のせいで画面が反応しなくなることもしばしばあります。
特に寒い冬は手のひらに汗をかきやすいようにも感じます。

緊張した時の手のひらの汗の対策について、私が参考にしたサイトを紹介します。
私は、今、このサイトのおすすめ情報を実践しているところです。
あなたにも、お勧めします。⇒緊張 手のひら 汗